breuddwydio (yn y nos)

Dw i'n ceisio cael breuddwydion yn y nos yn ddiweddar i fwynhau'r amser cysgu. Darllenais erthyglau ar y we a chael gwybod y dylech chi beidio â defnyddio cyfrifiaduron yn union cyn mynd i'r gwely er mwyn cysgu'n braf a hefyd cael breuddwydion. A dyna beth dw i'n ei wneud - diffodd fy Mac Book a darllen llyfr am hanner awr. Dw i'n cysgu'n well ac yn meddwl fy mod i'n breuddwydio'n amlach nag o'r blaen. Y cam nesaf ydy eu cofio nhw.