croen banana

Wedi darllen sawl erthygl, dw i'n bwyta croen banana bellach. Ddim y croen melyn caled ond y rhan wen meddal tu mewn. (Efallai bod y croen melyn yn faethlon, ond dw i ddim eisiau ymdrechi cymaint â hynny i fod yn iach.) Mae'n hawdd; dim ond llwy sydd angen i grafu'r croen i gasglu'r rhan wen. Yna, bydda i'n ei stwnshio ynghyd â'r ffrwyth ac iogwrt efo ychydig o sinamon. Blasus.